|
|
 |
Re: Йога для начинающих
Имя: dava (Новичок)
Дата: 28 апреля 2018 года, 23:08
|
|
> > без тренера лучше не начинать занятие йогой ведь последствия могут быть не
> > обратимы,сначала тренер должен подобрать упражнения а уже потом можно будет
> > заниматься смотря ролики на -ютюбе йога онлайн для начинающих-а с самого
> начала
> > не подготовленному человека йога может больше навредить чем помочь.
>
> Вполне возможно. Но я думаю, что если не бросаться сразу же на сложные асаны, а
> начать с чего-нибудь попроще, а перед тем почитать хоть немного теории, то в
> принципе, вреда быть не должно. И опять таки повторюсь — все индивидуально и
> очень зависит от самого человека.
Знаете кому как нравится, может и в первое занятие сесть в позу лотоса, а для кого-то просто проблема все это! Но все же если у человека есть цель, то он через пару месяцев все сделает, главное только работать над собой.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
