Какие продукты стоит исключить из питания, чтоб худелось быстрее? А то вроде и не переедаю, и на ночь не ем, и много овощей и фруктов в рационе, а вес что-то не уходит никак.
Re: Еда для похудения
Имя: irbak (Новичок)
Кому: anmaru
Дата: 14 сентября 2024 года, 18:00
Какую бы диету вы не выбрали-вам обязательно нужны весы. Советую вам просто выбрать умные весы, которые позволят вам с помощью приложения легко отслеживать изменения вашего веса. Переходите в каталог и выбирайте классные весы для своего дома.
Re: Еда для похудения
Имя: korloluk (Новичок)
Кому: anmaru
Дата: 14 сентября 2024 года, 18:04
Да, организмы у всех людей разные и нужно пробовать подбирать разные варианты похудения и смотреть на какой он откликнется. Я сочетаю диету и физические упражнения. Есть небольшой результат.
Re: Еда для похудения
Имя: marsha (Новичок)
Кому: anmaru
Дата: 14 сентября 2024 года, 18:08
Исключить придется большой список продуктов -его можно в интернете найти. Но не факт, что это поможет сбросить вес. Вам нужна диета-не строгая, а сбалансированное питание с определенной калорийностью. Вот вам официальный сайт похудения https://emdiet.ru/ Там вы много полезной информации для себя найдете.
(Отредактировано: marsha, 14 сентября 2024 года, 18:09)
Re: Еда для похудения
Имя: natali88 (Новичок)
Кому: anmaru
Дата: 11 марта 2025 года, 9:28
> Какие продукты стоит исключить из питания, чтоб худелось быстрее? А то вроде и
> не переедаю, и на ночь не ем, и много овощей и фруктов в рационе, а вес что-то
> не уходит никак.
Прежде всего, вам необходимо проконсультироваться с врачом-нутрициологом https://balance-med.ru/nutritionist , который составит ваш рацион так, чтобы он, с одной стороны, был полноценным и разнообразным, и, с другой стороны, он помогал вам сбросить лишние килограммы и не набирать их вновь.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
