Заметила за собой постоянное напряжение, даже в выходные расслабиться не могу — вот вроде ничего не делаю, а от этого тревожно. С этим живётся тяжело, но непонятно, «нормально» ли это или уже расстройство. Можно ли справиться с моей тревожностью без лекарств или обязательно нужны таблетки?
Re: Лечение тревожности
Имя: nevesta (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 23 июня 2026 года, 18:33
Генерализованное тревожное расстройство успешно лечится без медикаментов на начальных стадиях, так что не откладывайте поход к врачу. Я лечилась в Центре Деликатной Терапии Души, врачи с моей тревожностью прописали мне курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Научили выявлять мысли, которые эту тревожность вызывают, бороться с ними — за два месяца проблема ушла полностью без каких-либо препаратов.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
