Девочки, у кого деткам около года, какой у вас режим дня? Мы никак не можем поймать баланс: на два сна уложить становится все труднее, время бодрствования растягивается, из-за этого на ночь уходим в 11 вечера, а утром спим до 9. Стоит ли уже принудительно переводить на один сон и как правильно это сделать?
Re: Как перевести ребенка в 1 год на один дневной сон?
Имя: vitalina12 (Новичок)
Кому: mark33
Дата: 21 мая 2026 года, 22:43
В районе года как раз и происходит этот переход, процесс обычно занимает пару недель. Мы тоже долго мучились с укладываниями, пока полностью не перестроили расписание. Пример правильного физиологического графика для этого возраста можно посмотреть на https://msbaby.ru/dlya-mam/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god/ нам эта схема очень помогла. Мы стали потихоньку сдвигать время первого сна на более позднее время и постепенно вышли на один стабильный двухчасовой сон в обед. Вечерний уход теперь строго в 21:00, и все высыпаются.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
