Привет, друзья! У меня такой вопрос: что можно съесть вечером на диете? Я знаю, что многие советуют избегать еды после 6 вечера, но какие продукты все-таки можно употреблять, чтобы не нарушить диету и не мешать засыпанию? Поделитесь своим опытом!
Re: что можно съесть вечером на диете
Имя: anna67 (Новичок)
Кому: dasha90
Дата: 3 декабря 2023 года, 15:12
Привет! Понимаю, что выбор вечерней еды на диете может быть сложным. Недавно я столкнулся с этим вопросом, и нашел отличное решение. Для ужина я предпочитаю легкие продукты, такие как кисломолочные продукты средней жирности, яйца, и рыбу с высоким содержанием белка. Не забывайте про ягоды — клубника и земляника подходят идеально!
Если интересно, у нас на сайте есть подробные рецепты и советы по составлению рациона на вечер. Там вы найдете множество вариантов, которые помогут вам поддерживать форму. Проверьте это [https://biorich.com/science/pokhudenie/chto-sest-vecherom-na-diete/] и узнайте больше!
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Челябинск» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
