> Уважаемые форумчане поделитесь информацией чем вы укрепляете иммунитет в
> холодное время года.А то устала уже болеть.
Здоровое питание обязательно, не переедать. Максимум фруктов и квашенных овощей и фруктов, так как они помогают работать жкт и содержат пробиотики. Больше гулять, активность и еще раз активность, только избегая незнакомых людей.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: lena777 (Новичок)
Кому: hramovnik
Дата: 2 ноября 2021 года, 20:39
Согласна за здоровое питание, но у меня на некоторые овощи и фрукты аллергия. Поэтому не всегда могу ими насытиться чтобы иммунитет был на высшем уровне.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: hramovnik (Новичок)
Кому: lena777
Дата: 2 ноября 2021 года, 21:56
Конечно, не стоит переедать никаких продуктов, это только вред будет. Попробуйте отдельно принимать пробиотики в добавок к обычному рациону. Это не повредит ничему, только наладит жкт.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: lena777 (Новичок)
Кому: hramovnik
Дата: 2 ноября 2021 года, 22:00
Та,я не против попробовать попринимать пробиотики, ну если бы кто то посоветовал какие правильные, а то в интернете почитаешь, и не поймешь кому верить, кто то пишет, что они хорошо помогают, а кто то наоборот после их приема остается недоволен.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: hramovnik (Новичок)
Кому: lena777
Дата: 2 ноября 2021 года, 22:04
лучше не обращать внимание на дешевые, так как в основном это пустышки. Предпочитаю пускай дороже, но качественнее. Пробиотики должны работать после попадания к вам в организм.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: lena777 (Новичок)
Кому: hramovnik
Дата: 2 ноября 2021 года, 22:07
сейчас я прохожу курс комплексом Нутрилайт, пить раз в день, не надо хранить в холодильнике и не требует постоянного приема. Достаточно месяц, на полгода хватает эффекта.
Re: Укрепление иммунитета в осенне-зимний период
Имя: lena777 (Новичок)
Кому: hramovnik
Дата: 2 ноября 2021 года, 22:12
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Челябинск» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89