Это упражнение полезно как для спины, так и для упругой попы. Становая тяга это самое полезное, что придумали в тренинге, она эффективна для всех категорий людей с разным весом. Если правильно желать это упражнения мышцы будут укреплены, а боли в спине пройдут. Смотрел рекомендации на https://musclefit.info/stanovaya-tyaga/ , доступная информация, которая спасает новичков в этом деле.Становая тяга способствует выработке гормона роста и тестостерона.
Re: становая тага
Имя: olesya (Новичок)
Кому: alexx
Дата: 27 сентября 2021 года, 9:27
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Челябинск» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
