Информационно-новостной портал города Челябинск: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Челябинска. Статьи, публикации, мнения, последние новости центра Челябинской области.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Здоровье | Тема: Диеты
Диеты

Имя: mamashka (Администратор)
Дата: 16 марта 2016 года, 11:47
Ответить с цитированием / Ответить
Давайте в этой теме делится эффективными диетами! Я вот скинула 8 кг использую такой — http://dlyapohudeniya.ru/zdorovoe_pitanie/semena_chia/ вариант! Рекомендую!


Средняя оценка: 9,1
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: karen (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 18 марта 2016 года, 18:15
Ответить с цитированием / Ответить
Всем здравствуйте!А я недавно нашел ресурс http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html , где все сказано о похудении и о еде!
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: yu_kuz (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 11 апреля 2016 года, 23:47
Ответить с цитированием / Ответить
Девочки, до 12 дня едим что хотим, потом ограничиваем и после 6 вечера не едим ничего и ходим в зал!
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: seregamore (Новичок)
Кому: yu_kuz
Дата: 19 апреля 2018 года, 0:03
Ответить с цитированием / Ответить
> Девочки, до 12 дня едим что хотим, потом ограничиваем и после 6 вечера не едим
> ничего и ходим в зал!

Это лучший ответ, который я когда-либо видел
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: petra (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 13 апреля 2016 года, 23:48
Ответить с цитированием / Ответить
А может стоит просто правильно питаться и не заниматься обжоством? добавить физические нагрузки и любить себя такой какая вы есть, не ставя передо собой идеалы типа 90-60-90…
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: helga (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 3 мая 2016 года, 22:38
Ответить с цитированием / Ответить
А мне отлично помогла японская диета Две недели питалась блюдами японской кухни, скинула 6 кг!) Заказывала всё на дом тут http://chel.farfor.ru/ , очень вкусно, питательно и, главное, эффективно)
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: viktoriag (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 5 сентября 2017 года, 13:05
Ответить с цитированием / Ответить
Ещё очень эффективная система питания Анны Белоусовой «Стройная мама». Не знаю, как она такие рецептики составляет, но я всегда вкусно питаюсь и при этом худею, профессионал своего дела видно!
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: polololo (Новичок)
Кому: viktoriag
Дата: 13 сентября 2017 года, 14:00
Ответить с цитированием / Ответить
Бери любую и отдыхай https://lapuchka.com
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: karina33 (Новичок)
Кому: polololo
Дата: 19 сентября 2017 года, 14:45
Ответить с цитированием / Ответить
диеты это такой вид питания, который лучше использовать не продолжительное время


(Отредактировано: karina33, 8 февраля 2018 года, 22:06)
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lana4512 (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 21 сентября 2017 года, 16:49
Ответить с цитированием / Ответить
Говорят, что белковая диета хорошая, но тоже не очень полезно для здоровья..Как вариант, попробовать сжигатели жира, вот такой например https://nowfoods-shop.ru/prod/aakg-l-arginin-alfa-ketoglyutarat-3500-mg-180-tabletok Он и уровень холестерина нормализует кстати.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: kristinam (Новичок)
Кому: lana4512
Дата: 2 октября 2017 года, 15:01
Ответить с цитированием / Ответить
Я сидела на диете Дюкан, и очень довольна результатом. Диета не сложная, на ней я всегда была сыта. Также на этой диете можно позволить себе и вкусняшки диетические, покупала тут http://dukan.com.ua/category/sladosti-dieticheskie/
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lizz (Новичок)
Кому: kristinam
Дата: 3 октября 2017 года, 18:09
Ответить с цитированием / Ответить
Я бы сказала так — любую диету надо начинать формировать предварительно оценив объективно из чего и на чем мы готовим, если питаемся преимущественно в домашних условиях. Надо сказать, что многие небрежно к воде относятся, а ведь надо чистую воду покупать. Мы долго уже ключевую воду http://princip24.ru/ заказываем.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: kristinam (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 28 октября 2017 года, 10:51
Ответить с цитированием / Ответить
Очень похудела сидя не на диете! Пила просто супер средство https://tutknow.ru/diets/9851-shoko-light-and-night-dlya-ekspress-pohudeniya.html, этот комплекс для похудения в составе имеет только натуральный состав. Уже после недели приема я заметила результат, пропала отечность! Девочки, все советую)


(Отредактировано: kristinam, 30 октября 2017 года, 22:04)
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: karina33 (Новичок)
Кому: kristinam
Дата: 14 ноября 2017 года, 17:40
Ответить с цитированием / Ответить
Так(с). ВНИМАНИЕ))) Смотрите, если эти продукты убрать из наших салатов http://kto-chto-gde.ru/story/6-produktov-v-salate-kotorye-meshayut-vam-sbrosit-ves/ тогда и сбрасывать вес будет на много легче.
Но особое внимание на спорт…особое…
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: margosha84 (Новичок)
Кому: karina33
Дата: 23 ноября 2017 года, 21:21
Ответить с цитированием / Ответить
ПП+ЗОЖ и кг будут просто таять, главное сила воли.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: kristinam (Новичок)
Кому: margosha84
Дата: 29 ноября 2017 года, 21:35
Ответить с цитированием / Ответить
В свое время перепробовала кучу диет, они работают все временно) надо научится просто правильно питатся, и придеживатся определнному питанию всю жизнь, очень много о питании прочла в этой статье https://tutknow.ru/diets/6940-kak-pitatsya-na-protyazhenii-zhizni.html
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: svetochka (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 2 января 2018 года, 16:45
Ответить с цитированием / Ответить
Современный человек малоподвижен, питается продуктами, насыщенными консервантами, вредными и опасными добавками, употребляет нехорошего качества воду и дышит отравляющим воздухом организм. Следовательно, снижается качество жизни и уровень здоровья. Именно голодание способствует эффективной борьбе с разными недугами и болезнями без любых финансовых затрат.
Частый вопрос, которым задается человек, услышав впервые о лечебном голодании: «а не умру ли я от нехватки энергии, которая вырабатывается из пищи, не нарушиться ли работа организма?». Здесь надо знать, что голодание — это временный (1-90 дней) процесс. Главная цель, которого состоит в выведении вредных шлаков из организмов, стабилизации и полном его очищении. Следует еще отметить, что добровольный отказ от пищи, реже еще и от воды, на определенный срок снижает риск заболеваний кожи, суставов, сердца, способствует улучшению психического здоровья; так же избавит от нескольких лишних килограмм, помогает забыть о переедании и ожирении, нормализуя обмен веществ.
Главное правило, во время отказа от еды тарелка должна быть пуста, никакой тяжелой, мясной, острой пищи не должно попадать в желудок. Запрет накладывается и на кофе, соки, чаи, леденцы, жвачки. Употребление алкоголя и никотина строго запрещено, может привести к опасным осложнениям, даже смерти. Благодаря непопаданию никакой пищи в рот, происходит переустановка на внутреннее питание. Кроме того, нужно забыть на проведения методики о витаминах, пищевых добавках и лекарствах. Потому организм расщепляет свои жиры, снабжая себя всем нужным. Людям с тяжелыми заболеваниями обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед началом голодания. Единственное, что разрешается — пить воду: родниковую, талую, кипячёную и другую без всяких добавок. Можно употреблять любое количество чистой воды, новичкам рекомендуется пить больше, это избавит их от интоксикаций и посодействует легкому переносу голодания. Новичкам, которые плохо переносят голод, рекомендуется выпить стакан воды с разведенным в нем меде.

Нашла здесь http://medicinal.ru/лечебное-голодание-наладит-работу-вс/
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lana4512 (Новичок)
Кому: mamashka
Дата: 31 января 2018 года, 15:44
Ответить с цитированием / Ответить
Кроме обычных диет можно еще попробовать принимать препараты, снижающие аппетит. Я принимала вот такой https://now-foods.su/now-5-htp-gidroksitriptofan-bad мне хорошо помог. Ну и есть надо побольше овощей, мясо только вареное и на пару, рыба. Отказаться от мучного обязательно и постоянно поддерживать полученный результат физическими нагрузками.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: zaza (Новичок)
Кому: lana4512
Дата: 27 марта 2018 года, 18:55
Ответить с цитированием / Ответить
девочки, а правда ли, что если сидеть на определённой диете, то можно забеременеть желанным полом ребёнка? конкретно за эту http://zaberemenet-devochkoy.ru/kak-zachat-devochku.html диету спрашиваю и зачатие девочки, может кто подскажет по продуктам, что точнее нужно кушать?
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: liga1 (Новичок)
Кому: zaza
Дата: 5 апреля 2018 года, 10:55
Ответить с цитированием / Ответить
в первую очередь, диета должна быть полезной, нести не только смысл в виде похудения, а главное служить для лечебных целей. самой когда-то помогла диета https://registr-eco.ru/temyi/besplodie/zhenskoe-besplodie/polikistoz-yaichnikov/dieta-pri-polikistoze-yaichnikov.html и правильное питание при поликистозе яичников. за счёт нормализации гормонального фона, используя в рационе только полезные продукты, смогла и похудеть, и по-женски вылечиться.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: olga84 (Новичок)
Кому: liga1
Дата: 16 апреля 2018 года, 8:39
Ответить с цитированием / Ответить
Диеты, особенно монодиеты могут серьезно навредить здоровью, лучше заменить свой обычный завтрак на 3-4 столовых ложки семян конопли http://errors-seeds-spb.com они способны уменьшать аппетит и тягу к сладкому, а это поможет вам урезать свои порции еды.
Re: Диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: elenna56 (Новичок)
Кому: olga84
Дата: 8 мая 2018 года, 19:14
Ответить с цитированием / Ответить
Здравствуйте! Мне эта тема знакома, так как я перепробовала кучу диет на себе и перечитала массу информации от врачей по этому поводу! Могу точно сказать что соль из рациона лучше не исключать полностью, а просто добавить в него профилактическую соль вроде гималайской или же соль Валетек, она дешевле гималайской и в ней много калия, и мало натрия, это то что полезно и необходимо нашему организму!

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Челябинск» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта